Pruebas Mentales PSS-10: escala de estrés percibido
Diez preguntas sobre el último mes. No mide los sucesos que te han pasado, sino cuánto los estás percibiendo como incontrolables o excesivos.
10
preguntas
4
minutos aprox.
Libre
tiempo límite
0 €
coste total
Importante. Mide una percepción, no una enfermedad. Un estrés percibido alto y sostenido sí conviene consultarlo, sobre todo si afecta al sueño o a la salud física.
Antes de empezar
- Busca un sitio tranquilo y sin interrupciones.
- No hay límite de tiempo, pero responde sin darle demasiadas vueltas a cada pregunta.
- No hay respuestas correctas ni incorrectas: contesta con sinceridad.
- Al terminar verás el informe completo, sin pagar y sin registrarte.
Durante el último mes, ¿con qué frecuencia te has sentido o has pensado así?
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Datos opcionales
Solo se usan para calcular estadísticas agregadas del sitio. Puedes dejarlos vacíos y el resultado será exactamente el mismo.
Al empezar aceptas los términos de uso. Ver también la metodología de puntuación.